人工流产后的饮食原则有哪些

发布日期：2017-06

　　人流后的饮食原则有哪些呢？专家说道，人流对女性朋友的伤害特别大，故患者在进行人流后要注意饮食上的调养，为了帮助患者能够更快地康复，下面就由宁波北仑长海医院妇科专家来介绍几点人流后的饮食原则，希望您能遵守。

　　人流后的饮食原则1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流后的饮食原则2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　人流后的饮食原则3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是人流后的饮食原则有哪些的相关介绍，仅供大家参考，宁波北仑长海医院专家提醒大家，如果想进行人流手术，请去正规的专业医院，若您还有疑问，请咨询在线专家！

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